Wie funktioniert EEG-Neurofeedback?

• Elektroden messen die Gehirnaktivität (z. B. Alpha-, Beta-, Theta-Wellen)
• Die Daten werden visuell oder auditiv zurückgemeldet (Feedback)
• Die Person lernt, bestimmte Gehirnwellen gezielt zu beeinflussen – z. B. mehr Ruhe (Alpha) oder weniger Grübeln (High-Beta)

Nutzen bei Somatisierungsstörungen

• Stressabbau: Viele körperliche Beschwerden entstehen durch chronische Anspannung – Neurofeedback kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen
• Verbesserte Körperwahrnehmung: Durch das Training wird die Verbindung zwischen Körper und Gehirn gestärkt
• Reduktion von Symptomen: Studien zeigen positive Effekte bei Schmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfung und Angst