Was bedeutet „systemisch“?

• Der Mensch wird als Teil eines Beziehungsnetzwerks gesehen (Familie, Partnerschaft, Gesellschaft)
• Symptome wie Essstörungen werden als Ausdruck innerer und äußerer Spannungen verstanden
• Ziel ist es, dysfunktionale Muster zu erkennen und neue, gesunde Dynamiken zu fördern

Hypnose als Zugang zum Unterbewusstsein

• Hypnose ermöglicht einen Trancezustand, in dem das kritische Denken zurücktritt
• In diesem Zustand können emotionale Blockaden, Glaubenssätze und Selbstbilder bearbeitet werden
• Suggestionen und Visualisierungen helfen, neue Verhaltensmuster zu etablieren

Anwendung bei Essstörungen

Systemische Hypnotherapie kann helfen:

• Familiäre Rollen und Erwartungen zu erkennen (z. B. „das brave Kind“, „die starke Tochter“)
• Innere Anteile zu integrieren, die z. B. Kontrolle, Trost oder Selbstkritik verkörpern
• Selbstwert und Körperbild positiv zu verändern
• Emotionale Auslöser für Essanfälle zu identifizieren und zu transformieren

Typische hypnotherapeutische Elemente

• Ressourcenreise: Aktivierung innerer Stärken
• Arbeit mit inneren Bildern: z. B. das „Haus des Selbstwerts“
• Dialog mit inneren Anteilen: z. B. dem „Kritiker“ oder dem „Hungrigen Kind“
• Systemische Aufstellungen in Trance: Visualisierung familiärer Dynamiken