Die Ego-State-Therapie ist bei Angststörungen besonders wirksam, weil sie gezielt mit den inneren Persönlichkeitsanteilen arbeitet, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angst beteiligt sind. Viele Betroffene erleben in sich widersprüchliche Impulse – etwa zwischen einem übervorsichtigen „Wächter“, der ständig auf Gefahren achtet, und einem verletzlichen „Kind“-Anteil, der sich hilflos und überfordert fühlt.

Durch den behutsamen Kontakt mit diesen sogenannten Ego-States entsteht ein innerer Raum, in dem Ängste verstanden, gewürdigt und neu verhandelt werden können. Ziel ist es, die Zusammenarbeit der Anteile zu fördern, innere Sicherheit zu stärken und emotionale Selbstregulation zu ermöglichen. So wird nicht nur das Symptom Angst behandelt, sondern die dahinterliegenden psychodynamischen Prozesse nachhaltig transformiert. Mehr dazu ...