Die Ego-State-Therapie ist bei Erschöpfungssymptomen und Burnout erstaunlich wirksam, weil sie gezielt mit den inneren Persönlichkeitsanteilen arbeitet, die an der Überforderung beteiligt sind oder unter ihr leiden. Viele Betroffene erleben in sich widersprüchliche Impulse – etwa zwischen einem leistungsorientierten „Antreiber“ und einem erschöpften, überforderten Anteil, der nach Rückzug und Ruhe verlangt.

Durch den behutsamen Kontakt mit diesen sogenannten Ego-States entsteht ein Raum, in dem innere Konflikte verstanden, gewürdigt und neu verhandelt werden können. Ziel ist es, die Zusammenarbeit der Anteile zu fördern, Selbstfürsorge zu stärken und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. So wird nicht nur das Symptom behandelt, sondern die dahinterliegenden Dynamiken nachhaltig transformiert. Mehr dazu ...